Tips om elke dag een beetje slow in je leven te creëren.
(collaborative post)Veel mensen verlangen naar de feestdagen, maar toch glippen ze vaak als zand door je vingers. Je rent van traditie naar afspraak, van familiebezoek naar eindejaarsfeest en voor je het weet voel je meer druk dan rust. Geef jezelf dit jaar het cadeau...
Tips om de drukke decembermaand met al z’n feestdagen vol vertrouwen en helemaal volgens de slow filosofie tegemoet te treden.
In de zoektocht naar een betekenisvol cadeau helpt deze gids je om met zorg en duurzaam te kiezen of te maken.
Eén van de belangrijkste onderdelen van het gedragsveranderingsproces is zelfreflectie. Maar hoe doe je dat?
Lees in deze post hoe je je eigen boekje kunt maken van verschillende soorten papieren, oude enveloppen, blanco vellen en mooie prints.
(collaborative post)Voor iedereen die van reizen houdt, zijn herinneringen misschien wel het meest kostbare wat je mee naar huis neemt. Waar we vroeger met plakboeken en fotoboeken onze avonturen vastlegden, hebben we nu onze iPhones – altijd bij de hand, klaar om elk...
(collaborative post)De zomer is een seizoen dat zich perfect leent voor vertraging. De dagen zijn langer, het licht is zachter en het ritme van het leven mag net een tandje lager. Het is hét moment om te oefenen met mindfulness – simpelweg: leven met aandacht....
Mindful fotograferen nodigt je uit om niet te jagen op het perfecte beeld, maar te vertragen en te kijken wat zich aandient. Zo doe je dat.
(collaborative post)In Nederland is slow living nog niet zo bekend en de term kent helaas nogal wat misinterpretaties. In mijn visie is slow zowel een mindset - leven met intentie en doel, hoe dat er voor jou ook uitziet - als een leefstijl. Nieuwe slow gewoonten...
(collaborative post)Met de lente in aantocht is het een perfect moment om je huis een frisse start te geven. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt langzaam uit haar winterslaap. Dit seizoen nodigt uit om ook binnenshuis ruimte te...
Mindfulness met bloemen: hoe draagt bloemschikken eigenlijk bij aan een bewuste en ontspannen levensstijl? Verken deze kalmerende kunstvorm.
(collaborative post)Het is alweer bijna Valentijn. Vroeger, als tiener en begin twintiger, vond ik dat nog wel een leuke en spannende dag. Zou ik kaarten krijgen? Een bloemetje? Iets? Had ik een geheime aanbidder? Inmiddels heb ik er precies niks meer mee, al geven...
BY MARJOLYN POUTSMATussen werk, de reistijd, het rijden van onze kinderen naar eindeloze activiteiten en het verzorgen van het huishouden, kan het soms voelen alsof tijd voor jezelf nemen meer een luxe is dan een noodzaak. Toch is het essentieel om zelfzorg prioriteit...
Het begin van het nieuwe jaar is een perfect moment om meer in harmonie te komen met je circadiaanse ritme. Hier zijn 4 manieren.
Met het hectische tempo van het dagelijkse leven is het soms een uitdaging om even stil te staan en te genieten. Toch zijn de eenvoudige momenten, zoals een kop thee of koffie, perfecte kansen om rust en aandacht in je dag te brengen. In deze tijd waarin we over het...